シャンプーで頭皮の保湿!それはほんとでしょうか?

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シャンプーの洗い上がりに、頭皮が潤っていることを
本当に実感している方、いったいどれくらいいるのでしょうか?

頭皮の保湿を本当に実感できるのは頭皮保湿専用のローションです。

私が使ってみて良かった頭皮保湿ローション
ランキングにしてみましたので頭皮の乾燥が気になる方は、
ぜひチェックして見てください。

頭皮保湿ローションランキング

順位商品価格内容量
1位ラフィー ヘア&スカルプエッセンス
2,581円150ml
2位すこやか地肌
3,980円120ml
3位ルプアクア
4,980円50ml

1位 『ラフィー ヘア&スカルプエッセンス』

は、総合的に良かったものです。
かゆみも抑えてくれて、サイトの体験談にもあったような、
髪にボリュームが出るという感覚も実感できました。
抜け毛や薄毛が気になっている人、頭皮の乾燥対策なら
まずはこれをお勧めしたいです。

『ラフィー ヘア&スカルプエッセンス』公式サイトへ

2位 『すこやか地肌』
かゆみが強かった時にこれを使っていました。
お風呂上りに少し経つと頭皮がかゆくなっていたのですが、
これを使うようになってから治りました。

『すこやか地肌』公式サイトへ

3位 『ルプアクア』
頭皮にニキビができた時は今でもこれを使っています。
ニキビクリームと保湿液を一緒に使えなくて悩んでいたのですが、
これに出会ってかなり助かりました。
頭皮の乾燥と頭皮ニキビを同時に治したいという人ならこれですね。

『ルプアクア』公式サイトへ


コラム記事一覧


記事保管所

頭皮マッサージで、血行とたるみを改善。艶やかな肌に!

頭皮マッサージに関する
参考になる動画をご紹介します。

頭皮マッサージは頭皮の血行を促進し、
こりをほぐすので、ふけやかゆみの改善や、たるみの解消、
顔色を良くする効果が期待できます。

また、頭を癒す事で、心を癒す事も期待できます。

初めに、百会というツボを見つけていきましょう。
片手を、手首が鼻の頭に来るように置き、中指から指3本を置いていきます。

その先が百会というツボです。
オイルを百会に馴染ませていきます。

オイルの量は500円玉大くらいで、良質なものを使っていきます。
ココナッツオイルやオリーブオイル、ホホバオイル、椿油などがオススメです。

百会にオイルを馴染ませたら、今度は両手を使って
頭全体にオイルを馴染ませていきます。

オイルが馴染んだら、両手の指の腹を使って、
ご自分が気持ち良いという強さで頭全体を、
円を描くようにマッサージしていきます。

頭のてっぺんから、こめかみ。こめかみをしっかりさすってから、
今度は頭頂。そして襟足の方まで進んでいきます。

しっかり揉みほぐしていきましょう。

次に、天柱というツボをほぐしていきます。
天柱は首の後ろの、頭を支える日本の筋肉の少し内側。

この部分になります。ここをほぐす事で、
肩こりや目の疲れを癒やすと言われています。

次に、耳たぶを回していきます。耳たぶを回して、
その後、両手の指でチョキを作って、耳全体を挟んで回していきます。

耳にも足の裏同様、たくさんの反射区があります。
耳をほぐす事で、体全体をリラックスさせる事ができます。

最後に、頭全体を指先でタッピングし、
手に残ったオイルを髪の毛の先まで浸透させていきます。

この時、少し斜め上に引っ張り上げるようにすると、
頭皮を刺激し、リラックス効果を高めていきます。

それでは実際に、ご自分でやってみましょう。

まず、オイルを百会に馴染ませます。しっかり馴染んだら、
今度は両手を使って頭全体にオイルを馴染ませていきましょう。

「どれくらい馴染ませれば良いんですか?」

ご自分が気持ち良いと思う範囲で大丈夫ですよ。
力加減も、ご自分が痛気持ち良いと思うくらいのお力で大丈夫です。

次に天柱をほぐしていきましょう。
両手の親指を使って、首の後ろの少しへこんだ部分を押していきます。

次に、耳のマッサージをしていきます。
耳たぶを両手で挟み、ぐるぐると外回しに回していきましょう。

両手でチョキを作って耳全体を挟み込み、回していきます。

「気持ち良いですね。」

ご自身が気持ち良いと思う範囲でマッサージを続けたら、
それから両手を使って、頭全体をタッピングしていきます。

最後に、手元に残ったオイルを毛先まで浸透させていきます。

ポニーテールを作る時のように髪の毛を束ね、
地肌から毛先に向かってオイルをしっかりと伸ばしていきましょう。

少し斜め上方向に引っ張りながら頭皮を刺激していきます。

残ったオイルを毛先の方まで浸透させる事で、
トリートメント効果も期待できます。

マッサージが終わったら、蒸しタオルを作って、
ホットパックをしていきましょう。

お風呂に入るタイミングでやっていただくと手軽に出来て、
毎日続けられます。

朝行うと目覚めをスッキリさせますし、夜行うと疲れを癒やし、
安眠効果も期待できます。

毎日手軽に続けられるので、是非皆さんもやってみて下さい。

生えてくるAGA治療の費用は!どれくらいの期間で髪は生える?

AGA治療に関する
参考になる動画をご紹介します。

毎朝、育毛剤を使っているけど、効果ないなー。
と思っている女性・男性にこんな朗報がございます。

髪の毛も、正しい治療を根気よく続ければ生えてくる!?
ドキッとする話でしょう?生えてくる。

大阪市内にある「頭髪専門クリニック」いろんなクリニックがありますが、
頭髪専門クリニックによりますと、治療を受けた人の、
ここの数字をちゃんと押さえて下さいね。

治療を受けた人の80%が効果ありとおっしゃっていて、
40%が十分ですわ、との結果が出ている。

どういうものなのか、早速おじゃましました。

今回おじゃました、大阪北区にある脇坂ナカツクリニックは、
男女を問わず大きな悩みの一つである、抜け毛の治療を専門とした病院です。

ここを訪れる患者さんのおよそ4割は、
十分満足できるところまで髪の毛が増えたとのこと。

その治療法を、院長の脇坂長興先生にお話を伺いました。
一般的に一番の要因になるのは、まず睡眠時間という事ですね。

睡眠時間が5時間以下になっている方々っていうのは、
抜け毛が多くなっている事が多いです。

それから、偏食の多い方。それからたばこを吸う方。
それから、社会的なストレスの大きい方ですね。

仕事が忙しいとか、職場が変わったとか、
そういう事が原因になっています。

何よりも男性ホルモンの影響がかなり大きいです。
男性ホルモンがより強い男性ホルモンに変わってしまうんですね。

これが毛根に作用する。そうすると、
髪の毛を作っている細胞が萎縮をしてしまう。

それで抜け毛が起きてしまうという事なんです。
実際、どんな治療をしているんでしょうか?

生やす治療というのは、当院においては、
いわゆる頭皮のケアというのはやっていません。

現実的に頭皮のケアを重視しますと、どうしてもお家でのケアで、
頭皮を強くこすってしまうという方が出てしまうので。

こういう方々ですと、頭皮が荒れる事が多いんですね。

ですから実際には当院では、いわゆる医療としてのアプローチ。
すなわち、皆さんがお考えになるところの内服薬。

それから外用薬。これを中心としています。
現実的に髪を生やすという力を持っている薬はやっぱりあるんです。

実際には本格的に取り組めば、それは年々新しい良い薬というのが
作られているわけですし。

今はもう毛が生える時代になったと言っても
良いのかも知れません。

実際に効果のあった患者さんに聞いてみました

「最初の3ヶ月で、人から言われるくらいの効果がありましたので、
これからも続けようと思ったので。

やっぱり気持ちが明るくなって、いろんな事も出来るようになりましたし。
人の接し方もやっぱり変わってきましたので、それが一番良かったと思います。」

8割が効果があったとおっしゃって、
4割の方が十分満足だとおっしゃっています。

ここに写真が。

凄いですよね。どうでしょう、高いかどうかわからないんですが、
治療費は月々およそ3万円。最低でも1年間通うとして、年間およそ36万円。

でも坂東さんが使ってるシャンプーなんかもっと高いですよね。
高いよ。

それはカツラ買うと思えばね。

カツラ買おうと思えば安い。さあ、次きちんと説明します。
治療のプロセス。治療の意思確認をまずします。

医療保険が利きません。効果が表れるまでに一年以上かかる。
この時に、3割の人が治療を辞退するそうです。

効果が表れるまでに一年以上かかりますと言った時点で、
辞めておきますという人が3割いる。

遺伝子検査・ヘアチェックをします。で、治療を開始します。
治療費はさっきも言いましたように、月々3万円。

治療方法。抜け毛の最大の原因は男性ホルモン。
その男性ホルモンの過剰分泌を防ぐつけ薬を、毎朝2回頭皮にすりこむ。

それは簡単なこっちゃ。

しかしこれは僕のあれですよ。
頭のハゲた方は性力が強いなんて良く言うじゃないですか。

あれはひょっとしたらこの事かと。
男性ホルモンが強くて、男性的だから。

言われてみたらそういう事ですね、あれは。
そういう事やろ。というふうに思います。

それは一応こういう結果としては出てますね。
毎朝2回頭皮にすりこむと。ビタミン・ミネラルを含んだ内服液を飲む。

これは知らないですね。
そして、それが新しく生えてきた髪の毛の栄養分となるんだそうです。

ビタミンなんです。さっきおっしゃってた事は、
普通の健康なリズム正しい生活をしろという事ですね。

良く寝なさいという事。
あれが難しい。あとタバコ。タバコな。あかんよ。

月1回のカウンセリングを受けて下さいと、こういう事です。

脇坂先生によりますと、勿論中には薬が合わない患者さんもいます。
全部が全部OKというわけではないんですね。

半年間通っても効果が出ない方には治療をあきらめる事を薦めております。
効果が出なかったら、それは残念ながら合いませんという事ですね。

十分満足という結果には個人差がありますので、
皆が皆凄く満足とか、満足と言っているのは人によって違う。

これくらいだったら満足だと、フッサフサで満足とは違うからね。
しかし、当クリニックで治療を受けた患者さんの多くが
今の現状に満足してくれています、という事。

つむじが割れて見え薄い!オススメの薄毛シャンプー方法で抜け毛解消!

薄毛で気になる時のシャンプーの方法で、
参考になる動画をご紹介します。

髪の毛を優しく洗っていくような感じですね、
感覚的には。そしてシャンプーの量も非常に少なくて済みますので。

毛穴をこすらないようにして、頭皮をシャンプーしていきます。

札幌占い美容室ハイヤマカシの後藤です。
今回は頭皮に優しいシャンプーの仕方をレクチャーしたいと思います。

やはり頭皮の根本、毛穴に負担をかけてしまうと良くないです。

なので、なるべくシャンプー剤を直接地肌に塗りこむような感じのシャンプーは
良くないという事。

それで、如何に地肌にシャンプー剤を付けないでやっていく方法は無いのか
という事で、やっていきたいと思います。

まず、百均でこういうネット状のものを。こちらのネットを使って、
これは百均で売っているネットなんですが。

これです。こういうネット。指をかけるところがありますよね。

このネットを使ってシャンプーをしていきます。
これを使う事によって少量のシャンプーで良いという事と、
あとは、地肌を直接洗うというよりも髪の毛を洗うような感じです。

髪の毛もキューティクルがありますから、
そこを痛めてしまうと良くないので、こちらの方でソフトに優しく洗っていきます。

円を描くような感じで洗っていくと良いでしょう。

シャンプーも、通常使うシャンプーの量よりも少し少なく、
このように。見るとわかるんですが、地肌にあまりシャンプーが付いていません。

これが肝心です。この状態で全体を洗っていきます。
このように全体を優しく、円を描きながら洗っていきます。

このような感じですね。頭皮の脂っていうのは、
お湯でほとんど汚れがとれると言われています。

なので、シャンプーの量は極力少ないくらいで良いかなと思います。
このように全体に泡立てます。ネットを使って優しく洗っていきます。

指にリングをつけた状態で、手の平にこれを持ってきて、
手の平で洗うようなイメージですね。

これで洗っていきます。円を描くような感じですね。
このように洗っていきます。

指でガシガシ洗うよりも、
確実に髪の毛を優しく洗っていくような感じですね、感覚は。

そしてシャンプーの量も非常に少なくて済みますので、
もうこれくらいで良いですね。

そして、縦。まずセンターですね。
こういうようなかたちで指圧していくんですが。

親指で毛穴をこすらないようにして、頭皮を指圧していきます。

例えが悪いんですが、にきびを潰す時のような感覚で、
ギューッと頭皮を動かして、絞るような感じですね。

その時に頭皮の毛穴にあまり負担がかからないようにやっていきます。

ギューッと頭皮を動かしていきます。
そして、今度はギューッと、このラインですね。

ギューッと絞るような感じですね。
頭皮の脂を絞るような感じで優しくマッサージしていきます。

そして今度はこっちですね。洗っているというよりも、
確実に指圧ですね。頭皮の摩擦はありません。

この状態でギューッと、頭皮を動かしながら
頭皮の脂を押して出すような感じですね。

このような感じでギューッとやっていきます。

シャンプーというのは汚れとかをくっつけてくれて、
それでお湯と一緒に流すよな感じなので、
ギューッとやる事によって、頭皮の脂が出てきますね。

それをシャンプーとくっつけさせて一緒にお湯で流すような感覚。

なのでこする必要はないですね。
あくまでもネットでこすっていくと良いです。

しつこいくらいにすすいでいくと良いです。

シャワーのヘッドを付けるような感じで
、シャンプーのすすぎはしっかりめにやっていくと良いと思います。

これがシャワーヘッドだとしたら、こう頭皮につけて。
さっきと同じようなかたちで、このようになぞっていくような感じです。

水を溜めながら流していくのがポイントです。

シャワーを直接地肌につけるような感じで、こういう感じに。
先程指圧したラインに沿いながら、シャワーを直接頭皮に当てて下さい。

すすぎは本当にしつこいくらいにやってあげると良いですね。
これで抜け毛予防だったりとか、育毛効果が促進されます。

あくまでも頭皮をこすらず、なるべくシャンプー剤は少ない量で、
細かい泡を立てる事がポイントなので、泡立てネットを百均で買っていただいて、
シャンプーはワンプッシュで良いと思います。

ワンプッシュで洗っていくと良いと思います。
きめ細かいシャンプーは流しやすいので。

今、先程指圧して出した脂とかが、要はシャンプーにくっついて、
一緒にお湯で流している状態になります。

頭頂部は筋肉がないですから、ここは特に抜け毛になりやすい場所です。
ここは特に、しつこいくらいに流して下さい。

このように上につけて、お湯を溜めながら。
シャワーのお湯を左手で少し溜めるような感じ。

シャワーのヘッドをこういうふうに親指と人差し指で掴んでいただいて、
OKの感じですね。

この感じで掴んでいただいて、ここに溜めます。

溜める事によってお湯がしっかり溜まって、頭皮が流せます。

こういう感じで洗っていただくと、
髪の毛も綺麗な新生毛が生えてきたりとか、
抜け毛予防になりますので、是非試してみて下さい。

ハゲるシャンプーってあるの?根本的に血行の悪い頭皮にしないために!

頭皮の血行に関して
参考になる動画をご紹介します。

ハゲを促進するシャンプーの見分け方。

粗悪な洗浄薬品の代表格という事で挙げられていますのが、
ラウレス/ラウリル硫酸Na。ラウリル硫酸ナトリウム。これが入っているのが悪いそうです。

これは非常にゴミのような、クズのようなもので、髪に悪いそうです。

私は大学に入るくらい、高校を出るくらいから
髪が薄いと言われるようになりまして。

シャンプーとかいろいろありまして、シューッとやるやつとかね。
カロヤンとかリアップとかがありますよね。

いろいろと試しましたけれど、別に効かないですよね、
ああいうのって。元々親から子供の頃に、お前は絶対ハゲるって断言されていて。

なんでそんな事言われるのかなって不思議だったんですけど。
父親も全然ハゲていませんでしたし、叔父がハゲているんですけどね。

母がそう言ってたんですけど、根拠を聞いても答えてもらえなくて。
逆に気になって、その呪縛でストレスで薄くなったような気がしてるんですけどね。

若い頃はスーパーで売っている良さそうなシャンプー。

スーパーマイルドとか、そういうのを普通に買ってきて、リンスして。
リンスインシャンプーは髪に悪いって聞いていたんで、
なるべくリンスインシャンプーは買わないようにしていましたけどね。

あとはドライヤーも悪いって聞いていたんで、
なるべく自然乾燥で。時々サクセスみたいな、シューってやる育毛スプレーとか。

あれはシューって気持ち良いくらいやると、
すぐなくなっちゃうので、高くついちゃうんですけど、時々やってましたね。

でも別に良くはならないですよ。

ある日、村上龍さんが、
「オレはシャンプーなんか使わないよ。あんなの石鹸会社にだまされてるだけだよ。
オレ見てみろよ、フッサフッサだろう。」って言ってるのを見て。

村上龍さんってホントにフッサフッサなんですわ。
それ見たら説得力あるんで、これだ!とばかりにその日からシャンプーやめて石鹸にしました。

で、また別の時に、宍戸錠さんだったかなと思うんですけど。

ヘアトニックが髪に良いって言ってて、そういえばふと思い当たったのは、
私の父は70過ぎくらいまで髪があったんですけど、緑色の柳屋のトニックを愛用していたんですね。

これだと。すぐに薬局へ行って、緑色ではなくて透明だったんですけど、
ヤナギ屋の探したらありまして。

育毛とか何か書いてあったんでそれを買って、使うようにしました。
これはずっと使ってます。安いしね、凄く良いですよ。

さらに、これはほんの1年前くらいなんですけど、
自然乾燥が悪いっていうんですよ。

ドライヤーでガーッと乾燥させた方が良い。自然乾燥だと、じわじわと蒸発していって、
蒸発する度に気化熱をどんどん奪われていくんですね。

そうすると、頭皮の側では、気化熱を奪われまいと血管を収縮させるわけですね。
そうすると血行が悪くなるんです。

毎日それを繰り返していると、
根本的に血行の悪い頭皮になってしまう。

そうすると、毛に栄養が行かなくなるという、
そういう理屈なんだそうです。

それで、その日からドライヤーでガーッとやるようにしました。

もっと最近似たような事を聞いたんですけど、
ドライヤーで乾かさないと雑菌が繁殖するそうです。

その雑菌が髪に悪いんだそうですよ。フケになったりもする。

だから、毎日シャンプーしているのにフケが出ちゃってしょうがないっていう人は、
意外と自然乾燥してる人が多いらしいですね。

でも、いろいろとやったおかげで、二十歳前後で悩んでいたわりには
今、そこそこキープしてるかなという気はしますけれどね。

じゃあ今日は、こんなところです。またメールします。

頭皮を揉むマッサージは効果的!でも、間違ったやり方は逆効果

発毛のマッサージについて
詳しく説明している動画をご紹介します。

今日は、誰でもできるワンポイント発毛講座という事で、
頭皮編をまずやりたいなと。

頭皮について勉強していただきたい事って、
例えばシャンプーとか、日常使うヘアケア用品ですとか、
例えば髪の毛の生え方だとか。

それからマッサージの仕方とか、
いろいろ勉強していただきたい事っていうのはあるんですけど。

ワンポイントですから、今日はマッサージ。

しかも、今日から誰にでもできる簡単なマッサージ方法。
あくまでも育毛的な感覚で捉えていただければ良いんじゃないかなと思うんですね。

マッサージといってもなかなか面倒くさいとか、
毎日続けるには大変だし、やり方も良くわからないというふうに思うかも知れないんですけど、
誰にでもできるという事なので・・・

今日オススメしたいのは、毛髪蘇生士を一人雇っていただいて、
毎日毛髪蘇生士に揉んでいただければ一番良いわけなんですけど、
なかなかそうは行きませんので。

毛髪蘇生士を用意できない方は、今日の方法を覚えていただいて、
マッサージを活用していただければというふうに思います。

何故マッサージが必要なのかという事ですけど、
頭というのはなかなか、動いたり動かされたりとかってしないんですね。

表情筋とか、例えば顔なんかだったら表情が変わったりとか、
口が動いて喋ったりとかするとこの周りの筋肉というのは
動いてくるわけなんですけど。

頭ってなかなか自分の意思で動かせる人は少ないんですね。

動かない、動かされない部分というのは、
段々血液体液の消費が生まれなくて、硬くなって、萎縮していくという事があって。

動かすという事が一番重要なんですが、そこに髪の毛が生える要因としては
血液体液が十分に流れているというのが一番理想としては良い状態なんですね。

そこで、いろんな硬くなる要因はありますが、
手っ取り早くマッサージとしてやっていただいて、
動かしていただく事によって、安くて、手軽で、毎日できる。

より効果的な方法を今日はご紹介したいというふうに思います。

間違ったやり方をしてしまうと、
逆効果になってしまう場合も非常に多いんですね。

昔私が担当したお客様で、凄いガタイの良いプロレスラーみたいな人が
ある時相談に来まして。

坊主頭くらいの長さだったんですけど、いろいろと話をさせていただいて。
マッサージが有効だっていう事はご自身もいろいろと発毛法を勉強したり、
発毛のシステムなんかに通ってらっしゃったので、知っていたんですね。

その方の頭をちょっと見せていただくと、
頭に3本筋が入ってるんですよね。

跡になっちゃってるんです。
その筋の部分だけ毛が全く生えてなかったんですよ。

なんでこんな跡ができたんですか?って言うと、
マッサージが非常に重要だって聞いたから、力任せに。

プロレスラーみたいな体格してる方ですから、
物凄い力任せに揉んだらしいんですね。

直線的に。ただひたすら動かした。
直線的にぐわっとただ上げると、ここに3本しわがよったんですね。

力任せにやって、その部分の組織というのが壊れてしまったんですね。
皮膚というのは、例えば木に木目があるように、
活線という目があるんですね。

それに対して、ここを縦に伸ばしていきたいわけなんですけど、
なかなかその通りにやろうとしても難しい。

プロの方がついてやっていただければまた別なんですが、
なかなか自分でやろうとすると直線的になってしまったりして、
逆効果になってしまうという事があるので、正しいやり方を。

しかも自分で手軽に毎日できるやり方をやっていただければ
良いんじゃないかなというふうに思います。

そのやり方というのは、用意していただくのは、
ちょっと大変かも知れないんですけれど、指3本です。

これだけです。この指3本で自分の頭皮を回していただく。
こういう感じで回していただいて。
この時に注意していただきたいポイントがいくつかあります。

一つは、指をこのまま置かない。

つるつるで無くなってしまったという方は
そんなに注意する必要は無いかも知れないんですけれど、

毛が残っていて、これからできれば予防したいという方に
この動画を見ていただきたいので。

指3本をまっすぐ置くんじゃなくて、
毛の中に指を入れていただきたいんですね。

指を入れていただいて、きちんと自分の頭皮に指がついてから。
ここでもう一つの注意点です。円を書くように回していただきたい。

これはそのまま付けてしまうと、毛をジョリジョリすってしまって、
頭皮が動かなくなってしまうので、炎症を起こしたりとか、
毛が切れてしまったりとかする危険性もあります。

だから、きちんと毛を分けて、頭皮に指がついてから。

先程の失敗談じゃないですけど、直線的な動きじゃなくて、
回していくというかたちですね。こういったかたちで
頭皮全体を出来る限りやっていただくと。

もう一つの注意点というのは、回す時の力加減。

力任せにやらない。これは頭皮が動くだけの力で十分ですから、
そんなに思い切り力を入れてやる必要というのはない。

ただ、力を入れすぎないとすれてしまうと、
またこれも炎症になってしまったり、
毛が切れてしまう要因になりますので。

指がずれないで頭皮が動くだけの力で十分という事ですね。

このやり方を何時やるかという問題になってきますけれど、
出来る事って、日常の中で探していくと結構ありまして。

例えばやっていただきたいのは、お風呂入って温まる時ですね。
その時に頭皮に指をあてていただく癖をつけてもらう。

それからあと考えられるのは、トイレに入っている時。

大きい方をする時なんかはそうですね。
おしっこではなかなか難しいかも知れないんですけれど、
大きい方をする時なんかは暇ですから、手が空いているわけですからね。

手を頭皮に持っていって、揉んでいただくと。

それから、例えば車の運転中は危ないんですけど、
信号待ちの時なんかでも動かしていただければ
良いんじゃないかなと思いますね。

そうやって、自分の生活の中で、如何に手を使わないで、
要するに、例えばテレビを見ている時でもそうですね。

手を使わないのは勿体無いなと思うような時があれば、
頭皮をマッサージする癖をつけていただくと
非常に有効だというふうに思いますね。

更に、特に男性の方で前頭部から薄くなっている方なんかだったら、
より安全な方法というのが、このおでこのところですね。

毛が無い部分。この部分を重点的に回す癖をつけていただくと、
頭皮の柔軟性も保たれやすいです。

毛をすったりとか、炎症を起こしたりするという危険性も
非常に少ないので、初心者の方、もしくは男性の方で気になる方は、
おでこに円を書くようにする。

この癖をつけていただくとより良いんじゃないかなと思います。
あとは、それをできれば笑顔でやっていただきたいと思います。

しかめっ面でやってしまうと、例えば目が悪い人なんかも
頭部が硬くなりやすいんですけど、しかめっ面っていうのは筋肉が萎縮しますので、
硬くなりやすいんですね。

ゆるめていただく事が目標なので、
笑顔でやっていただくと良いんじゃないかなというふうに思います。

こういったかたちで、毎日暇を見つけていただいてマッサージをしていただくと、
タダで効果的な育毛効果が得られるんじゃないかなと。

毛髪蘇生士を雇うお金が無い人はこの方法でやっていただければ
良いんじゃないかなと思います。

誰でもできるワンポイント講座、頭皮編でした。
ありがとうございました。

頭皮の乾燥対策はシャンプー?オイル?化粧水?かゆみやフケを食い止めろ!

体の水分を保つヒアルロン酸やコラーゲンは、
20歳をピークに徐々に体内での生産量は低下してしまいます。

このために、年齢を重ねるに従い、
お肌は乾燥しやすい状態となります。

お肌の一部である頭皮も同様です。
ただし、頭皮が乾燥するのは、加齢だけが原因ではありません。

市販のシャンプーの多くは、石油系界面化製剤が配合されています。

洗浄力に優れている事と大量生産が可能でコストを低く抑えられる事が、
広く利用されている理由です。

しかし、この洗浄力に優れているという事が、
かえって洗浄剤の洗浄力が強すぎてしまい
頭皮にダメージを与えてしまう事につながっています。

頭皮の汚れだけではなく、
保護する役割を担っている皮脂まで取り除いてしまうからです。

頭皮は無防備な状態にさらされるので、
トラブルに見舞われやすい状態となります。

つまり、防御機能が低下してしまうという事です。
乾燥した頭皮は、血液の流れも悪くなってしまいます。

頭髪が成長するためには、毛母細胞が分裂しなくてはならないのですが、
そのためには毛乳頭が栄養素を補給する事が条件となります。

毛乳頭に栄養素を届けるのは、血液が役割を担っています。

つまり、頭皮が乾燥してしまうと頭髪が成長するためには
思わしくない状態になるという事です。

髪が必要以上にパサつくようになったり、
抜け毛や薄毛につながる可能性もあります。

頭皮の乾燥を防ぐためには、
これらについて改善しなくてはなりません。

ヒアルロン酸やコラーゲンを美容保湿成分含む
食品を摂取するという事が、
加齢による症状に対しては効果的です。

また、石油系界面活性剤が原因の乾燥に対しては、
天然成分で作られたシャンプーを使用するという方法が有効です。

肌の乾燥対策となるとローションやクリームでできますが、
頭皮用となると、これが良い!というものは・・・

なかなか見つからないです。

しかし肌に優しいオーガニック系のシャンプーや
スカルプシャンプーなど、頭皮ケアを意識した製品が増え続けています。

リンス・コンディショナーでもありますよね。

ミルボンのスキャルプケアシステムセットとか、
高価なんですけど、本当に一度試してみたくなります。

それ以外にも、他のセラミドよりも高い水分保持機能のあるセラミド2や
オノニスを配合したシャンプーなど、
本当に多くのシャンプーが市販されています。

頭皮ケアを意識したシャンプーに変えるだけでも、
乾燥を抑えたり、かゆみを低減することにも繋がります。

その中でも、アルガンオイルや椿油オイル、馬油、
パンテノール、アロエなどの保湿成分を配合した
保湿系オリーブオイルシャンプーもやはり人気だと思います。

特に、おすすめなのが、
ホホバオイル入りのシャンプーuruotte(うるおって)です。

uruotte(うるおって)は、
石油由来の物質を一切配合されていないので、
必要以上に頭皮を取り除く事はありません。

湿潤剤として優秀なホホバオイル等の頭皮と頭髪に栄養を与える
有効成分をふんだんに使用しているのも、
保湿を意識したシャンプーとしては、オススメです。

> uruotte(うるおって)シャンプーの詳細はこちら

頭皮と頭髪の潤いが復活する事により、
成長するための環境が整えられます。

頭皮の環境が改善し、防御機能が高まるので、
抜け毛やフケ、かゆみ等のトラブルも解消できる可能性があります。

薄毛の大きな原因となる
新しい毛が抜けてしまうのを抑えることにも繋がります。

育毛剤スプレーなどを使って増毛を目指しているという方にとっては
抜け毛などのトラブを解消できるのは、非常に大きいことですね。

髪の毛が抜けるペースが正常になれば、
その分、薄毛の進みも遅くなります。

ちなみにフケが止まらないという方は、
頭皮に炎症を起こしている場合もあります。

また頭皮が脂性タイプの方でフケが凄い方・・・

フケの原因は、頭皮の皮脂を栄養とする菌が地肌に
発生する場合もあります。

抗菌作用のあるフケ対策専用のシャンプーありますので、
一度使ってみると良いと思います。

あまりに頭皮が乾燥してフケが酷い場合は、
自分で簡単に頭皮保湿しようとするのではなく、
まずは皮膚科で相談してみるのが良いです。

元からアトピーなど肌の弱い方や脂漏性皮膚炎の方も、
一度、皮膚科などで頭皮の相談をしてみるのも手ですね。

頭皮ではなく髪のパサつきが気になるという方は・・・

頭皮や髪のパサつきが気になって、速やかに解決したい場合、
手っとり早くサロンなどでケアしてしまうのもあります。

頭皮がかゆい原因はストレス?シャンプー?抜け毛が始まる前に・・・

風呂上りのドライヤーの後、
なんか頭がかゆいなーってことありませんか?

ヘアケアを毎日していても
頭皮の痒みが気になる方という方は非常に多いです。

頭皮の痒みの原因は人によって様々あると思います。

ヘアカラーやパーマなどでの薬剤の影響。

頻繁に痒みが出る場合はカラーやパーマの頻度を落としたり、
パーマ液が頭皮に付着しないようにお願いするなどしましょう。

夏場に頭皮がたっぷりと紫外線をうけて日焼けした時も
頭皮が乾燥しやすい状態となっています。

乾燥するのは冬場だけではないです。

また髪の毛が引っ張られた状態で帽子を長時間被った時も
防止を脱いだそばからかゆい時、ありますよね。

疲労やストレスが原因で頭皮の痒みが起こる事もあります。

ストレスの度合いによっては、円形脱毛症などの病気が起こるように、
頭皮や髪とストレスは大きく影響を与えます。

日頃のストレスを溜めずに適度に発散して、
疲れを貯めないで十分な睡眠と休息を取るも大事です。

もちろん食生活でも、偏った食事によって栄養が不足していると、
頭皮や髪の毛が正常に機能していないために痒みが起こる場合もあります。

栄養バランスにも注意が必要です。

そして洗髪の際のシャンプーも、
もちろんかゆみの原因となる場合はあります。

シャンプーそのものが肌質に合わない場合がありますが・・・
そもそもシャンプーをしすぎている方!

朝シャンという言葉があるように朝シャンプーをして、
日中も外出前にシャンプーをして、夜の入浴時にもシャンプーをするなど
頻繁に髪を洗ってしまっている方は気をつけましょう。

洗いすぎると皮膚と同様に頭皮を守る皮脂が落とされてしまい、
乾燥しやすくなるために痒みを感じことが非常に多いです。

シャンプーは1日1回でもかゆみが出る場合はありますので、
かゆいからって多く洗髪しても、改善はしないはずです。

また強くゴシゴシと頭を洗っているというやり方も、
頭皮への刺激になりますので、強く洗うのはNGです。

と、頭皮の乾燥の原因は多々ありますが、
かゆみの理由として多いのが、頭皮の乾燥ですよね。

頭皮に限らず、カサカサ肌、
かゆいですよね。

ただかゆいからといって、引っ掻いたりしてしまうと、
頭皮に刺激を与えてしまい、もっと乾燥することにもなります。

頭皮が乾燥してしまった時・・・

薬局で買ったワセリンやニベアの保湿クリーム、乳液
ベビーオイル、ヒルドイドローションなどもありますが、
頭にも使えれば良いのですが、流石に頭皮に塗るわけにはいきませんよね。

ヘアトニックなどでは消炎効果はあっても、
あまり保湿されないことも多いです。

やはり乾燥を防ぐために肝心なのが、
シャンプーで頭皮の皮脂を除去して、
しっかりと保湿し頭皮の状態と整えてあげることが必要です。

COTA SERAシャンプーやノンシリコンシャンプー、モイストインシャンプー
美容液でお馴染みの成分チューベロース多糖体を配合したシャンプー。

他にも頭皮の汚れを落とすサリチル酸を配合したスカルプ系のシャンプーや
無添加のナチュラルシャンプーなど、
頭皮に良いとされる、数多くのシャンプーが市販されていますが・・・

お薦めは保湿成分のホホバオイルが含まれているシャンプー、
uruotte(うるおって)です。

保湿系シャンプーの人気ランキングでは上位です。

uruotte(うるおって)は、
髪や頭皮と同じ弱酸性で、頭皮への相性もピッタリです。

ホホバオイルの配合以外でもオタネニンジン、センブリや
カンゾウ、オウバクなど、多くの和洋漢植物エキスが配合されています。

これでシャンプーをしながらも栄養をプラスする事ができます。

ホホバ油は、頭皮の真皮が固くなってしまい抜け毛が増えることなく、
頭皮を健やかにします。

さらに補修成分によって髪にハリ・コシを出すとともに、
枝毛や切れ毛も予防します。

また、ノンシリコン、ノンパラペンなので頭皮への負担はありません。
そして、弱酸性なので低刺激なので肌の弱い方にもおすすめです。

頭皮のケアとして女性も男性も使用できるシャンプーです。

> uruotte(うるおって)シャンプーの詳細はこちら

また、どうしても頭皮のかゆみが収まらない場合は、
早めに皮膚科で受診するのが得策です。

また頭皮環境の悪化から抜け毛が収まらず
メンズ特有のagaが進行しまっているという方は・・・

頭皮の保湿に平行して、
朝鮮人参エキスや血行促進系の成分を配合した
育毛剤を使ってみるのも一つの手です。

湿疹や薄毛など頭皮のトラブル前に専用シャンプーで保湿ケア!

抜け毛の問題として一番挙げられているのは頭皮です。

頭皮に問題が出てしまうために、
薄毛という症状が生まれてしまうこともあります。

子供が・・・
パパの頭臭い・・・

子どもはオブラートに包むことなく、
ドストレートでショックなことをいいます。

頭皮がくさく臭う状態、、
頭皮に残った皮脂が酸化し、悪臭を漂わせている可能性があるので、
けして頭皮の環境としては良い状態とは言えません。

それを避けるために行っておきたいのは、
保湿というものです。

一見すると頭皮の保湿というのは関係ないのではと思いますが、
実際には頭皮を保湿しておかないと、どんどん抜け毛が増えてしまいます。

新しく生えた髪は、新生児の様なやわらかい毛ですので、
頭皮が乾燥していたり、頭皮環境が良くないと
すぐに抜けてしまいます。

『新しい毛が育たない』
これこそが薄毛の大きな原因となっています。

頭皮を確実にいい状態をキープするためには、
なるべく保湿という部分を考えてください。

保湿をすることによって、
頭皮全体に柔らかさというものが出てきます。

これは保湿をしっかりしていることで、
水分量などが多くなっていることを示しています。

また肌の状態が正常にできていることを示す部分でもあり、
保湿をすることは非常に重要なことなのです。

これが無くなってしまうと、頭皮はどんどん固くなってしまい、
次々と抜け毛が発生します。

これでは折角いい状態まで持って行っても、
確実に抜け毛が増えてしまいます。

では、どのように保湿をしていけばいいのかという話ですが、
シャンプーを変えることによって保湿をすることができます。

塗り薬、化粧水で保湿したいと考えるのは一般的なのですが、
買いたくてもないのが現状ですね。

乾燥肌には、キュレルのクリーム!みたいなことを、
頭皮ではできません。

だから、シャンプー後のケアでトリートメント、コンディショナーや、
タオルで温める、サクセスなどのトニックスプレーなど・・・
色々乾燥対策をすると思います。

それも保湿に効果的ですし、大事ですが、
まずは洗髪を工夫したいですね。

普段利用しているシャンプーというのは、
保湿というより皮脂を取り除くことを重点的に考えています。

これでは保湿をするどころか、必要以上の皮脂まで抜けてしまうので、
どんどん乾燥していく状態が生まれます。

頭皮の乾燥が進むと湿疹ができたり、
ひっかいてかさぶた、尋常性乾癬(かんせん)となる
可能性もありますので、保湿はないがしろにはできません。

人気のスカルプ系シャンプーは、男性の間では人気ですが、
保湿される感じもなく、スーッとするだけのものもあります。

一見良さそうに思える手作りの石鹸シャンプーは、
もちろん、手作りですので
頭皮に悪い成分は入っていないと思います。

が、泡立ちが悪かったりすると、泡立てようと余計力を入れて、
頭を洗いすぎてしまう可能性もありますので要注意ですね。

ここは頭皮を保湿する専用のシャンプーを利用して、
とにかくいい状態に持っていくことが大切です。

こうした専用シャンプーの中でも、かなりの効果を持っているのが
uruotte(うるおって)シャンプーです。

口コミでも評判良いですよね。

このシャンプーはホホバオイルを使用していて
頭皮の保湿という部分に優れた効果を持っており、
乾燥している頭皮に潤いを与えてくれます。

その上でしっかりと洗い流すことが出来るというメリットがありますので、
使い続けると保湿がどんどんできるようになってきます。

このシャンプーさえ使えば、どのような状態でも
保湿効果が期待できますので、
悩みを持っている方にはぜひ利用して欲しいと思います。

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髪が乾燥している場合は、資生堂の椿(ツバキ)油、ソンバーユなどで、
十分に保湿してあげたいですね。

市販のシャンプーだけでは乾燥は防げない!?頭皮を保湿するにはどんな方法がある

頭皮が乾燥してくると、実は顔のたるみにもつながってしまいます。
出来るだけ保湿を心掛けて顔のたるみもなくしていきたいものです。
 
その為にはどんな方法があるでしょうか?
 
保湿成分の入ったシャンプーや
コンディショナーを使うことも一つの方法です。
 
地肌ケアをしてくれるシャンプーで頭皮をケアしながら
清潔を保つことが大切です。
 
ただ、シャンプーやコンディショナーは洗い流してしまう為、
保湿だけについていえば不十分なのです。
 
大切なのはシャンプーあとのケアです。
キレイになった地肌をオイルでケアする方法も効果があります。
 
オイルの種類としてはホホバオイルやツバキオイルなど、
人の皮脂に近いものを使用するのがお勧めです。
 
地肌になじみの良く、頭皮がべたつかないところがおすすめポイントです。
 
指先にオイルを付け、髪の毛にではなく地肌に塗り込んでいくのです。
くれぐれも頭皮を傷つけないように気をつけて塗りましょう。
 
また頭皮用エッセンスを使うという方法も効果があります。
 
オタネニンジンやセンブリ、ショウガ、グリチルリチン酸2kや
ユーカリ、ローズマリーなどの植物成分が保湿に加えて血行促進にも効果を発揮します。
 
そのほかの方法としては美容液を使用することも有効です。
 
髪の毛ではなく頭皮につける為に、
ノズル付きや先端の細い容器に入った物が使いやすいです。
 
頭皮の保湿には、頭皮用エッセンスや美容液を使用した後に
マッサージをするとより効果を得やすくなりますので、試してみてください。

頭皮の保湿にはローションでいいの?地肌が乾燥してしまう要因とは?

地肌が乾燥する原因には外的要因と内的要因があります。
 
外的要因とは紫外線や乾燥した空気のことです。
内的要因とは地肌そのものが抱えるトラブルによるものです。
 
地肌トラブルを招く大きな原因は主に3つ・・一つは地肌から自然に出る皮脂、
二つ目は誰の地肌にもある常在菌、三つめは個人によって違う肌質です。
 
このつのバランスが崩れることで、
顔と同様に地肌のターンオーバーのサイクルが乱れていきます。
 
健康な地肌は正常にターンオーバーするために
角質層がいつも均一にはがれていき、トラブルにはなりません。
 
しかしバランスが崩れた地肌は角質が通常より早いスピードで
はがれていくために、均一な地肌を保てなくなります。
 
そうなると地肌のバリア機能が低下していき、
外からの刺激に対して防御できなくなり、
フケや痒みなどの地肌トラブルとなるのです。
 
地肌がピリピリしたりむず痒い感じがしたら、乾燥の危険信号です。
 
これを防ぐためには地肌をローションでケアして
保湿していくことが必要になります。
 
頭皮の乾燥は多くの方の悩みであることから、
色々な化粧品メーカーから頭皮専用のローションが発売されています。
 
頭皮はとてもデリケートな部分ですから、
フェイスケアをするのと同じく丁寧に行わなければいけないのです。
 
しっかり保湿をすることで、地肌のターンオーバーを正常に戻していくことが、
頭皮の保湿で一番大切な事なのです。
 
出来るだけノンアルコールの刺激の少ないローションを使用しましょう。